《你好生活》第一季是由央视综艺频道和央视网联合出品、同时联动共青团中央推出的新青年生活分享节目。节目于2019年12月17日起每周二11:18在央视网播出；12月18日起每周三21:30在中央电视台综艺频道跟播，2020年8月9日收官，[1]共12集。[2][3]
节目中由尼格买提与孙艺洲、董大力搭档组合作为常驻嘉宾，[4]力邀十二位明星嘉宾及各行各业的佼佼者，逃离繁忙的工作，回归自然本真的生活状态。背上简单的行囊，出发前往四座城市寻找丛林山野间的至美民宿，探寻生活意义，分享独特的生活哲学。与每期一位飞行嘉宾，挖掘成长历程，畅聊生活之道，向青年传递能量与价值。[2]
《你好生活》由中央广播电视总台综艺频道、央视网联合推出的一档新青年生活分享节目。节目主持人尼格买提首次作为制作人，带领不同领域社会精英与明星嘉宾去到不同城市，深入生活，扎根人民，寻找美好生活的定义，引领观众积极探寻生活之美，表达青年群体对美好生活的向往。嘉宾与人民群众、与青年文艺工作者和行业精英的交流过程中，吸收和传播正能量，展现中国当代青年正确的价值观，积极阳光面对生活，节目将于12月18日在综艺频道播出。
《你好生活》通过主持人尼格买提与两位常驻嘉宾组成“三个都市青年代表”力邀十二位明星嘉宾及各行各业的佼佼者，逃离繁忙的工作，回归自然本真的生活状态。背上简单的行囊，出发前往四座城市寻找丛林山野间的至美民宿，探寻生活意义，分享独特的生活哲学。