十八岁女孩玛丽亚（英迪娅·埃斯利 饰）经常受到同学欺负，使她变得自卑，害怕。有一天她发现镜子里的另一个她，艾兰。 艾兰（英迪娅·埃斯利 饰）既勇敢又无畏，帮助玛丽亚开启了复仇之路......
17 岁的玛丽亚·布伦南 (Maria Brennan) 是一名胆怯的高中生，受到同龄人的回避，并受到同学马克的欺凌。她唯一的朋友是令人讨厌的莉莉；她还暗恋莉莉的男友肖恩。在家里，玛丽亚在父母身边压抑着自己的情绪：她的远方父亲丹是一名花心的整形外科医生和一个强迫性的完美主义者，而她的母亲艾米则患有抑郁症和噩梦。
玛丽亚无意中发现了双胞胎的超声波检查图。在浴室里，她的倒影开始自行移动，这让玛丽亚感到害怕。第二天早上，她试图与父母讨论这件事；然而，他们却对她不屑一顾。
在梦见自己的出生后，玛丽亚的倒影开始与她交谈，称自己为艾拉姆，并告诉玛丽亚她可以带走悲伤。艾拉姆 (Airam) 富有魅力、自信且自信。玛丽亚问她是谁，艾拉姆只是说她一直在这里。
丹提议提前给她一份生日礼物；当她第二天到达他的办公室接受礼物时，他告诉她他将进行整容手术来修复她的“缺陷”。崩溃的她开始在艾拉姆的存在中找到安慰，并在面对自己内心的感受时得到支持。艾米察觉到玛丽亚有些不对劲，但多次被丹拒绝。
莉莉带她去参加即将到来的冬季冰上舞会的滑冰课，但玛丽亚滑倒后无法站起来，莉莉只是嘲笑她，然后将她遗弃在冰上。最后，玛丽亚在舞会上被马克羞辱和殴打。玛丽亚对这些事件感到震惊，她走进浴室寻找艾拉姆。他们的手掌和嘴唇接触，允许他们交换位置。艾米做了一个关于分娩的噩梦。
在学校，艾拉姆显然比玛丽亚更自信，甚至可以与马克对抗。她安排艾米遇见她丈夫的情妇，以此迫使她承认丹的外遇和他们肤浅的婚姻。玛丽亚被困在镜子里，对艾拉姆的行为感到震惊，但艾拉姆坚称她只是在诚实，并告诉玛丽亚他们所有人都必须为自己的罪孽负责。
艾拉姆引诱马克去洗澡并打断了他的膝盖。艾拉姆独自秘密练习花样滑冰后，又给莉莉上了一堂课，莉莉被艾拉姆的表演方式吓到了。当艾拉姆在冰面上追赶莉莉时，莉莉掉进了人行道，头骨压碎身亡。那天晚上在浴室里，玛丽亚疯狂地请求改变，但艾拉姆重申玛丽亚希望莉莉离开他们的生活。玛丽亚再次问她是谁，但艾拉姆只是回答：“你认识我。” 艾拉姆随后引诱肖恩，两人开始了密切的关系。艾拉姆开始过着更加疯狂的生活，吸食大麻、逃学、喝酒。
在一家汽车旅馆里时，肖恩接到电话，告诉他警方想与他和玛丽亚谈话。艾拉姆拒绝前往，肖恩开始起了疑心。他拿起夹克准备离开，在冲动和恐惧的时刻，艾拉姆用伏特加酒瓶击中了他的头部，杀死了他。她非常沮丧，坐在浴室的镜子前，和玛丽亚一起哭泣。
艾米又做了一个关于分娩的梦。据透露，玛丽亚原本有一个双胞胎姐妹，但由于她的身体畸形，丹不顾艾米的请求，在出生后对她实施了安乐死。艾拉姆离开汽车旅馆，下班后在诊所与丹对峙，假装喝得酩酊大醉。她脱光衣服，要求知道如果她是畸形的，他是否还会爱她。显然对这个问题感到不安，他最终回答“是”，她用手术刀割断了他的喉咙。当他垂死时，她哭着问道：“你为什么不能爱我？”
现在，当玛丽亚照镜子时，艾拉姆再也看不到她了。艾拉姆回到家，感到害怕又孤独，爬到母亲旁边的床上。一系列镜像连拍镜头描绘了玛丽亚和艾拉姆与他们的母亲一起躺在床上；暗示玛丽亚和艾拉姆合而为一。