丁子龙、梅远、姜二宝、程鹏、张志刚、廖军因为不同原因参军当了消防兵，他们在一次又一次的血与火的考验中浴火成长。他们参与处理危险化学品泄漏、道路交通事故、建筑坍塌、重大安全生产事故、群众遇险事件和突发公共卫生事件的救援工作，哪里有危险，哪里就有他们的身影。不幸的事情发生了，一家鞭炮厂爆炸，紧急救援中，张志刚英勇牺牲。面对一同入伍的好友，廖军受不了眼前生离死别的打击，提前退伍。而丁子龙、梅远、姜二宝、程鹏四人则在《送战友》的歌声中揩干眼泪，完成了从菜鸟到消防尖兵的嬗变，成为新时期最可爱的消防战士。

三个工程师被困在火场中，特勤中队队长安佳伟奉命开着消防坦克进入营救，大火引爆了危险物品，部分楼体因爆炸而坍塌，安佳伟和丁子龙在回去的路上被堵住，两个还浸泡在水中。两年前，丁子龙和安佳伟初次见面，紧急集合让刚入伍的消防员们惊慌失措。五千米拉练是消防员们的必修课，和梅元的吊儿郎当相比，张志刚的做作更丁子龙看不惯。宿命里一名消防员癫痫发作，丁子龙紧急时刻用手掌放到患者嘴里，医生赶快到后提醒他以后不要那样做。张可心的话当丁子龙印象深刻，他的军旅生活也因她而改变。丁子龙的表现引起安佳伟的注意，安佳伟还不知道他的品性，新兵连事情较多，安佳伟听说梅远是典型的富二代。丁子龙在新兵训练中不明白安佳伟的带兵方式，更不懂得消防兵的使命。因想不通找安佳伟谈话，丁子龙不想当消防兵，安佳伟同意让他写请调报告。安佳伟去找田大队的途中遇到车祸，他给119打去电话求救，油罐车和轿车相撞可能会发生火灾，安佳伟急忙过去做紧急处理。安佳伟先救出油罐车司机，轿车里的司机韩璐是他牺牲战友的爱人，安佳伟让油罐车司机先把车发动开，然后奋力去救韩璐，刚一救出就发生爆炸，韩璐被送往医院抢救。安佳伟办完事后去医院看望韩璐，韩璐婆婆对他还带有情绪，家人的离世让她难以承受再见到安佳伟，安佳伟带着汤离开。