一次意外，内向的哥哥大卫（托比·马奎尔TobeyMaguire饰）和火辣的妹妹珍妮弗（瑞茜·威瑟斯彭ReeseWitherspoon饰）来到了一片黑白的世界：欢乐谷。这里正是大卫喜爱已久的电视剧场景：没有彩色，人们过着没有波澜和惊险的平静生活。居民的人生像极了一套既定程序，每一天都过得规规矩矩毫无意外。夫妻相敬如宾，孩子乖巧听话，没有投不进篮框的篮球，没有写着故事的图书，没有误点的晚餐。兄妹的到来渐渐改变着这个黑白的世界。特别是在珍妮弗热情奔放的性格下，人们开始惊讶的发现，他们竟然看到了彩色。彩色在欢乐谷里弥散开来，看得见的人遭到看不见的人攻击。保守派们不能接受彩色的出现，不能看到人们打开欲望和本能这个潘多拉盒子，然而，欢乐谷还是轰烈的推进着彩色浪潮。
高中生大卫和他的妹妹詹妮弗过着截然不同的生活：詹妮弗很肤浅，而大卫大部分时间都在看《欢乐谷》 ，一部关于田园诗般的帕克一家的1950 年代黑白情景喜剧。一天晚上，他们的母亲不在，大卫和詹妮弗为电视争吵，把遥控器弄坏了。
一位神秘的电视修理工到来，大卫对普莱森维尔的了解给他留下了深刻的印象，在离开之前给了他一个奇怪的遥控器。当大卫和詹妮弗使用遥控器时，他们被带到了普莱森维尔的黑白世界，发现自己身处帕克夫妇的客厅里。大卫试图通过帕克家的电视与修理工讲道理，但修理工声称普莱森维尔的世界比现实世界更好，他们应该很幸运生活在其中。
巴德和玛丽·苏·帕克、大卫和詹妮弗被迫扮演剧中的角色，探索这个健康但奇特的小镇。火并不存在，消防员只是从树上救猫，普莱森维尔的居民并不知道镇外有任何东西，因为所有道路都绕回镇内，无法逃生。大卫告诉詹妮弗他们必须保持本色，不要扰乱小镇。为了维持节目的情节，詹妮弗与一个学校男孩约会，并告诉他约会对她来说是什么样的，这是他和镇上其他人都不知道的概念。
慢慢地，普莱森维尔的部分地区从黑白变成了彩色，包括鲜花和经历新情感爆发的人们的脸，书籍、火和雨等外来概念开始出现。在詹妮弗向同龄人介绍新想法后，她的许多同学都去花园读书，在这个过程中变得“有色”。
大卫通过图书馆的一本书向巴德工作的冷饮柜老板比尔·约翰逊介绍了丰富多彩的现代艺术，激发了比尔对绘画的兴趣。在学会照顾自己后，贝蒂生火并变得彩色。詹妮弗/玛丽苏在对文学产生了新的兴趣后变得丰富多彩。比尔和贝蒂坠入爱河，她离家出走，让她的丈夫乔治感到困惑。只有镇父们保持不变。在市长大鲍勃的领导下，他认为这些变化对普莱森维尔的价值观构成了威胁，他们决心对日益独立的妻子和叛逆的孩子采取一些措施。
随着城镇居民变得更加丰富多彩，公共场所开始禁止“有色人种”。比尔在他的麦芽酒店橱窗上画贝蒂的裸体画，引发了一场骚乱。冷饮柜被毁，书籍被烧毁，“有色人种”在街上受到骚扰，而贝蒂则受到非有色人种男孩的骚扰。大卫/巴德打了其中一个男孩一拳，把他们吓跑了，表现出了新发现的勇气，这让他脸色铁青。镇长们禁止人们参观图书馆、大声播放音乐或使用彩色油漆。
为了抗议，大卫和比尔画了一幅描绘他们世界的彩色壁画，导致他们被捕。大卫和比尔在全镇面前接受审判，他们为自己的行为辩护，并激起了大鲍勃足够的愤怒和愤慨，他也变成了黑人，然后逃跑了。在庆祝他们的胜利时，大卫注意到电视商店现在出售的彩色电视机正在播放其他国家的新节目和镜头，而且该镇的道路现在通向其他城市。
随着普莱森维尔的改变，詹妮弗选择在电视世界继续她的新生活。告别了妹妹、新女友和贝蒂，大卫用遥控器回到了现实世界，却发现回到“现实世界”仅仅过去了一个小时。他安慰他的母亲，他离开去见一个男人只是因为临阵退缩，并向她保证没有什么是完美的。
蒙太奇展现了普莱森维尔的居民享受新生活，詹妮弗/玛丽苏上大学，贝蒂、乔治和比尔思考未来