为生活所迫，安娜被介绍参加了一个地下女子搏击俱乐部。加入俱乐部后，她发现自己与俱乐部的历史有着千丝万缕的联系。
安娜·温科姆 (Anna Wyncomb) 在一家咖啡店工作，自从她的母亲玛丽 (Mary) 九个月前去世以来，她的父亲艾德 (Ed) 就一直在和查克 (Chuck) 约会。一天晚上，安娜和她最好的朋友查琳（一名警察）在享用大麻后不小心点燃了咖啡店。查琳现在因这件事而自责，彻底破产了，她带安娜去了地下全女性搏击俱乐部，并将她介绍给搏击俱乐部的经理兼裁判贝尔。在那里，查琳向安娜解释说，获胜的拳击手将一张印有自己名字的美元钞票贴在墙上，而搏击俱乐部是那些想要解决生活问题的女性的避风港。夏琳说服安娜，她必须同意战斗才能解决她的问题。安娜不情愿地同意了，并在第一场比赛中打斗，但很容易被击倒。
随后，安娜被介绍给前拳击教练杰克·墨菲，后者现在在海滨的一家餐厅工作，并同意训练她。后来她遇到了奥利维亚，一位不败的战士，奥利维亚与她对抗，安娜向她发起战斗，她接受了。随着时间的推移和训练的进展，她赢得了几场比赛。安娜被罗伊所吸引，罗伊是搏击俱乐部的主治医生，也在当地医院工作，尽管他与奥利维亚有关系。然而，他们在喝醉了一晚后结束了关系。然而安娜并没有当真，无视了他的示好。安娜后来目睹了奥利维亚在拳击场上与三个女孩战斗，并野蛮地将她们全部击倒。意识到奥利维亚有多么野蛮，安娜退出了，她说打架并不是解决她问题的最好办法。
第二天，杰克说服安娜继续战斗，并告诉她“抛开恐惧和怀疑，迈出勇敢的最后一步”。随后安娜接到查克的电话，说她的父亲因心脏病发作住院了。当夏琳已经到达房间时，艾德告诉安娜，他知道她妈妈创立了搏击俱乐部，并将其所有权移交给了安娜。查琳说服安娜卖掉搏击俱乐部并开始新的生活。当罗伊出现时，艾德说服安娜与他重新联系。她向他道歉，罗伊向她透露，他从未与奥利维亚发生过性关系，只想着安娜。
比赛当晚，安娜重拾勇气，首次在擂台上与奥利维亚对峙。安娜在前几轮中被奥利维亚击败，但根据杰克的建议，安娜用头撞将她击倒，最终赢得了战斗，从而标志着奥利维亚的第一次失败。当警察到达门口突袭搏击俱乐部时，奥利维亚在与其他战士一起逃跑之前向安娜表示了敬意，尽管查琳反对，安娜还是选择留下来，并表示她现在拥有了她妈妈搏击俱乐部的所有权，并且被逮捕了。
查琳将安娜保释出狱，但安娜因轻罪而受到审判。在她的律师查克和主审法官玛丽的老朋友内奥米·安德鲁斯的帮助下，安娜被无罪释放。三个月后，安娜重新装修了搏击俱乐部，并同意与查琳进行一场友谊赛。但两人同时被击倒，并打电话给罗伊求医。随后，安娜去餐厅向杰克支付培训费，却惊讶地发现她要支付的费用比她预期的要多得多。