速递员威利（约瑟夫·高登-莱维特JosephGordon-Levitt饰）的自行车是一辆经过改装的fixedgear，钢制车架，，再加上他的车技和灵敏的反应，每天都能在拥挤的街道上穿行。一天，一个女人给了他一个“非常重要的急件”，要他在90分钟内把这个东西送到唐人街。可是在半路上，却又警察把威利拦了下来，并用强迫的方法要威利交出那个急件。走投无路的威利只好私自拆开了信封，并发现了一个惊人的秘密。那么，发现秘密的威利能在90分钟内把这个消息准确送达么？他的自行车能跑得过警车和黑帮的速度么？
威利是一位心灰意冷的哥伦比亚法学院毕业生，他推迟了律师资格考试，因为他害怕法律职业的单调生活。他喜欢担任纽约市的 自行车信使，尽管他与女友兼自行车信使瓦妮莎发生了争执，瓦妮莎坚持认为他应该有所作为。甚至他对自行车的选择也是非常规的。钢架，固定齿轮，无刹车。
瓦妮莎的室友尼玛用自己的 5 万美元积蓄向中国哈瓦拉达人梁先生换取了一张机票。这张机票是给陈姐的，作为陈某团伙将她的儿子和母亲偷渡到美国的报酬。
赌博成瘾的 纽约警察罗伯特·星期一得知了这张罚单，可以将罚单退还给梁先生以换取钱。他找到尼玛，尼玛已经雇了威利把它交给陈姐妹。他试图欺骗威利把票给他，但威利拒绝了。
威利开车离开，周一在追赶。威利前往警察局，却发现星期一是一名警探。威利认为自己正在运送非法物品，于是通知调度员拉杰他取消了运送。回到尼玛的大学后，威利留下了信封，被他的竞争对手曼尼捡到。
由于尼玛的送货收据被盗，周一打电话给调度员，将货物重定向到另一个地址。威利遇到尼玛并就门票问题与她对质，尼玛说出了真相。威利追上了曼尼，但曼尼拒绝给威利送水。他们互相比赛，并被一名早些时候试图逮捕威利的自行车警察追赶。
在周一的演讲附近，自行车警察将曼尼从自行车上拦下来并逮捕了他。瓦妮莎知道了周一的诡计，跑了过来，把曼尼的包交给了威利。当他们正要逃跑时，威利被一辆出租车撞倒，导致几根肋骨骨折。周一，他被送上救护车，而他损坏的自行车则被带到扣押场，信封藏在车把里。
周一，威利备受折磨，他要求归还自行车。威利告诉星期一，信封在曼尼的包里，星期一离开去寻找信封，而威利在扣押场与瓦妮莎会面。她把找到的信封给了他，他骑着偷来的自行车逃跑了。星期一意识到威利欺骗了他，于是追着威利来到了陈姐妹的住处。
与此同时，尼玛给梁先生打电话求助。他部署了他的执行者数独人来帮助她。当威利到达唐人街时，星期一与他对峙并威胁要杀死他，但凡妮莎带着一群由拉吉派遣的信使到达，分散了星期一的注意力。威利将船票交给陈姐，陈姐告诉船长允许尼玛的家人上船。周一遇到了中国和意大利的黑帮，他没有注意到数独曼，后者用一本数独书朝周一的后脑勺开枪，让手枪安静下来。周一感到头晕目眩，濒临死亡，他试图上车，但还没来得及就去世了。
尼玛的母亲打电话给她，确认她和尼玛的儿子已经上船了。尼玛与威利和凡妮莎见面，他们终于团聚。一段时间后，威利重返工作岗位，表示有一天他可能会找到一份稳定的工作，但感觉还没有准备好。尽管这座城市的环境有时充满敌意，但他还是享受着这种刺激，因为他“无法停下来”，也不想停下来。