一伙恐怖分子袭击体育场，而拯救的任务却落到一个在现场的退役军人身上。
迪米特里·别拉夫 (Dimitri Belav) 和阿尔卡季·别拉夫 (Arkady Belav) 兄弟领导了俄罗斯萨科维亚州的独立革命。革命最终导致迪米特里在空袭中丧生，阿尔卡季被俘，革命结束。几年后，阿尔卡迪和他的手下相信迪米特里伪造了他的死亡，因此他们折磨一名男子以获取迪米特里在伦敦藏身之处的信息。
与此同时，在伦敦，前美国军人迈克尔·诺克斯拜访了他已故好友的家，与他的侄女丹尼一起观看西汉姆联队的足球比赛。他此前曾与他最好的朋友（他解释说他“就像兄弟”）一起在阿富汗的一个攻击小组中服役，并且是他们上次任务中唯一的幸存者。丹尼因行为不端而被母亲禁足，但诺克斯设法解决了这个问题，她的母亲同意迈克尔带丹尼去看足球比赛。
抵达西汉姆联体育场厄普顿公园后，丹妮表达了她对父亲去世的沮丧之情。迈克尔去给他们买两个热狗，此时丹妮收到了一个她喜欢的男孩发来的短信，并决定和他一起坐在他的座位上。与此同时，阿尔卡迪和他的雇佣兵秘密潜入体育场，占领了控制室并封锁了整个体育场。阿卡迪将警司史蒂夫·汤普森劫持为人质，并威胁汤普森的家人，威胁他合作。然后阿尔卡迪让他的手下炸毁了全市所有的发射塔，以确保体育场外不会有任何通讯。诺克斯发现丹妮不在座位上，于是向厚颜无耻的体育场守卫费萨尔·汗寻求帮助。费萨尔不情愿地协助诺克斯前往控制室。在途中，他们在电梯附近遇到了阿卡迪的一名假扮警卫的人，后者最终袭击了他们，导致迈克尔杀死了他。诺克斯发现安德烈夹克里有C-4 炸药。然后，他使用唯一可用的对讲机向警方报告情况，但总指挥官丹尼尔·斯蒂德不相信他并挂断了电话。在杀死另外两名男子弗拉德和安东后，诺克斯将后者的尸体带到阳台上并将其扔下，撞向小卖部，从而报了警。
看到这一幕，阿尔卡迪和其他雇佣兵潜入新闻演播室并杀死了工作人员。阿卡迪让一名记者在枪口下宣读一份声明，要求找到迪米特里，否则他们将炸毁体育场。当他完成声明时，阿卡迪在电视直播中杀死了记者和另外两人，丹尼的妈妈看到了这一幕，并促使她前往体育场。特工 Cho 找到了斯蒂德，他解释说迪米特里卧底逃离了俄罗斯，接受了整容手术，并在伦敦获得了特赦。赵表示，他无法满足这些要求，因为将迪米特里交给阿尔卡季将使整个俄罗斯地区陷入混乱，危及数百万人的生命。阿卡迪的团队了解了诺克斯和丹尼的背景，他们决定将丹尼扣为人质。诺克斯听到他们通过扬声器召唤丹尼，在费萨尔的帮助下救了她。
由于汤普森的团队未能抓住丹尼，阿尔卡迪处决了他。诺克斯、费萨尔和丹尼最终发现了埋藏在控制室下方的 C4 炸药，诺克斯向斯蒂德发出了警报。鉴于情况紧急，诺克斯要求秋告诉他迪米特里在体育场的位置，这样他就可以亲自带他前往撤离点。作为交换，他要求丹尼与迪米特里一起潜出。在途中，诺克斯遇到了塔蒂亚娜并与之战斗，最终逃脱并找到了迪米特里。与此同时，塔蒂亚娜劫持了丹尼作为人质，并将费萨尔打昏。诺克斯与更多的人战斗并到达撤离点，但不愿意放开迪米特里，因为后者是他夺回丹尼的唯一筹码。作为回应，秋让他的手下向迪米特里开枪，以确保他不会被阿尔卡迪抓获。然而，迎面而来的雇佣兵击退了直升机。在他们威胁丹妮后，诺克斯同意交出迪米特里以换取她。斯蒂德斥责曹冒着无辜人民生命危险，并控制了局势。一架直升机回来杀死了大部分其他雇佣兵，但迪米特里和丹尼被抓获。诺克斯与塔蒂亚娜扭打后，两人从体育场的较高处坠落，塔蒂亚娜被管道刺穿身亡。诺克斯成功地获得并保留了 他们双双从体育场的较高处坠落，她被一根管子刺穿身亡。诺克斯成功地获得并保留了 他们双双从体育场的较高处坠落，她被一根管子刺穿身亡。诺克斯成功地获得并保留了终止开关，但意识到它是假的；塔蒂亚娜临死前解释说，无论如何，炸弹都会在比赛进行到 90 分钟时爆炸。
当迪米特里与阿尔卡迪重聚时，阿尔卡迪发誓如果迪米特里通过枪杀丹尼来证明他的忠诚，他将再次发动革命。但迪米特里不愿让阿尔卡季的疯狂再次革命摧毁该地区，于是开枪自杀。比赛还剩几分钟时，费萨尔疏散了体育场控制室附近的观众。当诺克斯从球场另一边跑向控制室时，阿卡迪抓住了丹尼，控制了现场直播，但他来得太晚了，炸弹爆炸，摧毁了控制室。
但当他开始哀悼时，诺克斯更仔细地观察了没有被摧毁的冰冻大屏幕，注意到两个时钟之间的时差，意识到现场直播是在比赛进行到第85分钟时预先录制的，而且他们都在比赛中。可能还活着。当人群涌向出口时，诺克斯听到丹尼大声喊叫，并与阿尔卡迪对峙。诺克斯用枪指着她的头，告诉丹尼“用她的头”——她得到了暗示，用头撞了阿卡迪，让他短暂地晕眩，诺克斯杀死了他。丹妮与她忧心忡忡的母亲重聚，母亲跑到她怀里，斯蒂德感谢诺克斯的勇敢。诺克斯、丹尼、她的母亲和费萨尔（费萨尔当时就在爆炸附近，但在救出了一名早些时候与他发生争执的年长妇女后幸存下来）离开了体育场。