《100道光芒》是湖南卫视、芒果TV和小芒电商联合推出的00后成长纪实节目，由何炅、齐思钧等担任“光芒学长”，汪涵担任“光芒助考官”，尚雯婕、李锐等担任“光芒助力官”，张阳担任“光芒主考官”，节目共14期 [1] 。
该节目真实记录应届毕业生的职场历练、开拓电商新赛道的全过程，全面展现00后初入职场的青春风貌 [1] 。
节目于2022年7月31日起每周日20:10在湖南卫视播出 [2] ；于2022年11月25日收官 [15] 。
节目记录100名应届毕业生进入“小芒”电商职场，与新潮国货一同开启炙热人生，挑战100天完成电商团队创业的首档00后成长纪实节目。节目将以最新鲜的视角传播职场要义，以最青春的姿态谱写新时代梦想奋斗篇章，引领青年拼搏奋斗美好人生。
2022年高校毕业生规模达1076万，数字的背后是需要直面就业压力的00后应届生。小芒电商此次开放100个工作岗位给应届毕业生，邀请应届毕业生来到湖南广电实现个人价值以及创造小芒未来。在此背景下，湖南卫视、芒果TV和小芒电商联合推出的00成长纪实节目《100道光芒》，展现00后职场新人从“职场小白”到“业务担当”的成长过程，并用独特视角揭示电商行业现状与未来 [1] 。